วันอังคารที่ 27 สิงหาคม พ.ศ. 2556

วิถีวัฒนธรรม ส่งเสริมสุขภาวะ



เจิง คือ ศิลปะป้องกันตัวแบบล้านนา ทีผ่านมาเรารู้จักแต่การฟ้อน การแสดงซึ่งเป็นส่วนเสี้ยวหนึ่งของการต่อสู้ เสมือนกันกับการลดล่อทางภาคกลางเพื่อเข้าสู่กลยุทธ์ กลศึก และเป็นการสอดแทรกเคล็ดลับอย่างแนบเนียน

สุขภาวะ คือ สภาวะทางสุขภาพทางกาย จิต สังคม และปัญญา กล่าวคือสภาพแวดล้อมที่เป็นปัจจัยทั้งภายในและภายนอกที่มีผลต่อสุขภาพทางตรง ทางอ้อม
เจิงเป็นศาสตร์และศิลป์ที่พัฒนาทุกระบบของสุขภาพวะ




- ทางกาย พัฒนาด้านการออกกำลังการได้ซึ่งการสร้างความแข็งแรง การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การสร้างความเข็งแกร่ง ซึ่งมีผลวิจัยที่ด้านสุขภาพในการบำบัดโรคภัยในผู้สูงอายุ(มช.)


- ทางจิต การฝึกเจิง ทั้งเจิงมือ เจิงดาบ เจิงแลว เจิงไม้ค้อน ตลอดจนทุกศาสตร์แห่งเจิง ย่อมมีการฝึกฝนจากช้าไปเร็ว และทุกดาบ ทุกท่วงท่าเป็นการสร้างสภาวะทางจิต ซึ่งเรียกว่าสมาธิเคลื่อนไหว ให้เกิดขึ้นนั่งคือการเจริญสมาธิทางหนึ่ง 


- ทางสังคม การฝึกเจิงสามารถฝึกฝนได้ทั้งเฉพาะบุคคล และฝึกเป็นองค์คณะ การต่อสู้ด้วยกระบวนการแบบโบราณ ออกแบบทั้งการรบหนึ่งต่อหนึ่ง และรบรอบตัว การจัดทัพ การจัดความสัมพันธ์แห่งบุคคล เสมือนการวางกลยุทธในการเดินทัพเพื่อสร้างชัยชนะ ซึ่งแน่นอน แม้ผู้ฝึกจะยังเข้าไม่ถึงชั้นสูง แต่ในชั้นพื้นฐานผู้ฝึกจะต้องได้เข้าสู่การจัดความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ซึ่งเป็นการพัฒนาวุฒิภาวะทางสังคม ตลอดจนเรียนรู้อารมณ์แห่งกันและกันจนนำไปสู่การพัฒนาตนเอง บุคลิกภาพ และเป็นการพัฒนาบุคลากรโดยใช้ศาสตร์ทางวัฒนธรรม 


- ทางปัญญา
การฝึกยุทธย่อมไม่ตายตัว ย่อมพลิกแพลงสร้างทางแก้ทางกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และแน่นอนที่สุดเมื่อกระบวนการเหล่านั้นเกิดขึ้น การคิด วิเคราะห์จะทำให้ผู้ฝึกมีปฏิภาณไหวพริบ ทั้งทางดาบ และชีวิต


เจิงปริทัศน์

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

ก็ยังดี

 #ก้าวร้อยก้าว ก็ยังดี  ช่วงนี้ ก็มีเรื่องหนึ่งในชีวิตที่ว้าวุ่น ตามประสาก็คือเรื่องลูกชาย ช่วงนี้ของชีวิตเขา มีกีฬาสี ที่แต่ละปีก็จะมีเรื่อ...